為了滿足居民文化需求、活躍社區(qū)體育活動、提高居民文化素質(zhì)。5月19日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院杭垓?qū)W習(xí)中心在磻溪村開展八段錦培訓(xùn)活動，共有32位居民參加活動。
培訓(xùn)由杭垓鎮(zhèn)磻溪村老年協(xié)會會長饒根寶主持。饒會長耐心細致地講解了八段錦的功效和練習(xí)技巧，以及如何掌握身形和領(lǐng)悟運氣的先后順序，居民們態(tài)度認真，神情專注，潛心學(xué)習(xí)八段錦的理論知識。隨后，部分居民們跟著大屏幕練習(xí)，提著精氣神按規(guī)律的呼吸節(jié)奏，每一個動作都做得有模有樣，現(xiàn)場氛圍熱烈。學(xué)員汪建成分享道：“這個八段錦柔韌有度，適合我們老年人修身養(yǎng)性，難度也不高，我很喜歡，會堅持練習(xí)。”
八段錦的練習(xí)效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，胖者減肥，更講究團結(jié)精神和凝聚力。培訓(xùn)旨在增強社區(qū)體育精神，融洽鄰里關(guān)系，營造和諧氛圍。（儲雪義）